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孩子吃饭慢怎么办?
发布日期:2016-08-20

案例:吃饭对我孩子来说,是一件相当艰难的事情。虽然,平时给孩子的零食已基本取消,最多一颗糖果,可孩子吃饭还是又慢又少,而且吃饭经常拖到一个小时才可勉强吃完。4岁了,只吃小碗的一半,硬塞到最后就吐进吐出。请问:怎么做才能让她快乐进餐呢建议采用以下措施纠正孩子:    

(1)家长不要急躁,要以安详的态度和稳定的注意来感染孩子,做孩子的好榜样

(2) 不要经常把孩子是个“注意力不集中的孩子”挂在嘴边,这样会使孩子认可自己是个“注意力不好”的孩子,而缺乏改造“注意力分散”的信心。    

(3)把过多的玩具和书籍收起一些,引导孩子较长时间地玩一件玩具或看一本书

(4)减少看电视的时间,尤其少看那些打斗和暴力的电视。    

(5)停止孩子参加活动性强的训练,如:跳舞、踢球,并减少带孩子参加热闹场合的活动,如:卡拉OK,蹦迪等。    

(6)参加训练安静心态的活动班,如美术、书法、围棋。    

(7)在家庭中建立“肃静时刻”制度(也是“亲子时刻”),养成“动静有序”的生活规律。    

“肃静时刻”既是在家里规定一个全家人都要安静的时间段,如晚上7:30。搞个闹钟宣告“时间到”。此时,全家人都要做到小声说话,尽量不要看电视,最好是大家都看书,

给孩子造成一个神秘又严肃的氛围。    

家里的施教者此时就带孩子到一个固定的地点,开始“玩”。玩的内容在开始时可定四项,如:认几个字,画画,玩积木或拼图,讲故事。一个接着一个玩,中间不停息。到孩子不太能坚持时停止(要掌握不要在已经很烦恼时停止,最佳的时刻是在他很高兴时停止,以便为下一天的玩,奠定快乐的心情),表扬他今天“坐”了多少分钟,并鼓励他明天可以坐更长的时间。就这样由少到多地使孩子的心静下来,慢慢地训练了“坐”功和对学习的兴趣。  对于家长一定始终和孩子一起“玩”,并在玩中引导孩子。对于玩的内容,要提前一些进行准备。    

对于活动性很强的孩子,每天要在一定的时间让他“疯玩”,以便释放他的体能。长此以往,在孩子的生物钟里就会建立“能动能静”的规律。     

这项活动至少要坚持两、三个月,是很有效果的,但家长比较累。为了您孩子的未来,您应该而且会有这个韧性。     

(8)掌握表扬和鼓励的艺术。只要孩子有一些进步,就要表扬;而在感到他会发生注意力分散的活动之前,先要戴高帽子,鼓励他可以战胜自己的信心和勇气。但不要罗嗦。    吃饭慢有几方面需要注意:    

(1)吃饭时全家人要在一起,大家(尤其是父母)都要专心吃饭,不要做别的事情,比如看电视、谈事情什么的。    

(2)经常提醒或者暗示孩子要抓紧时间,帮孩子制定做事情的时间表。如果在一件事情上耽误了时间,别的事情就要别推迟或取消。   

其实,我觉得父母真是孩子最好的老师,言传身教和以身作则非常重要。  有的孩子吃饭的速度比一般孩子要慢,常常遭到呵斥。但许多家长却不找一找其中的原因。那么孩子吃饭太慢原因何在呢?大致有以下几种:能够用筷子和汤匙,可是却拿不稳,比较费时费力。另外他们的专注力也差,听家人说话就会忘了吃饭,总是需要在人在旁督促才行。肠胃有问题孩子有很饱的感觉,肚子很胀,吃下去胃有点不舒服的感觉,所以吃到最后就慢下来了。牙齿有问题比如牙齿上下颚咬合不紧密,牙齿缺乏钙质,咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时,嘴里没有办法含太多的东西,必须分批咀嚼才行。不喜欢今天的菜妈妈今天做的菜不一下好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不爱吃。不觉得饿孩子今天的运动量太少,或上一餐吃得太多了,或饭前吃了点东西,就勉强让自己吃一点,当然没办法吃得那么起劲了。吃不完自己碗里的饭有些父母认为,孩子吃得越多越好,总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子一看见那么一大堆的食物就有压力,胃口自然就消失了。向父母提条件的资本有些孩子觉得是父母在求他吃,于是故意吃得很慢,以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求,答应了要求就能吃得快。喜欢在餐桌上和家人聊天孩子认为吃饭时全家人聚在一块,气氛比较轻松,可以聊天,谈一些幼儿园里发生的事,也想听听家人谈论外面发生的事,吃饭就慢了。孩子的心情不太好孩子今天有心事,比如受了什么委屈,或者挨老师批语了、或者被小朋友恐吓了,心情不好会食不知味,吃饭的速度就会慢下来了。总之,孩子吃饭慢可能是以上其中一种原因或多种原因造成的。发现孩子吃饭慢,不要不分青红皂白就呵斥孩子,一不定期要找一找原因,也许你不知道的其它问题。    

孩子吃饭慢一定是有原因的,可能是有如下的原因:  

(1)孩子从小吃饭的时候,就是被大人喂大的。在孩子1.5岁左右的时候,是孩子养成自喂习惯的一个关键时期,如果在这个时期,没有好的训练自喂,那就是说你没有给孩子机会让孩子学习,却要求孩子考试得高分,那是不可能的;    

(2)在孩子小的时候,是不是给孩子的食物都过于细软,其实在孩子1岁以后,就可以能孩子吃中等硬度的食物,这样孩子的咀嚼功能没有得到锻炼,当然以后吃饭会慢

(3)还有就是习惯的问题,孩子在做其它的事情时是不是也慢呢?   

(4)孩子性情如此,有的孩子,就是性格比较慢的那一种。那不是什么毛病。或者还有可能是其它原因,细心的妈妈一定要好好的观察。解决办法就是要给孩子成长的机会,现在慢不要紧,慢是不慢的花苞,真的没关系的,只要给他一个锻炼的机会,在一个宽松而正确的环境下,相信你的孩子会由慢到快的!    

孩子吃饭慢,作为成人首先应该分析原因:因为孩子挑食?生病没有胃口?还是因为生气不高兴?或者就是速度慢?    

如果孩子是第一种挑食,我们成人应该积极的向孩子讲解挑食的危害,并向孩子说明我们长这么大都是应为什么都吃;因为各种食物都含有营养元素,是我们身体中都必需的一部分,少任何的一种元素都不会健康的成长。并请孩子回答:你是想健康的成长,还是想每天生病吃药打针的成长呢?    

如果是第二种,我们不要勉强孩子,给孩子弄点可口的饭菜吃,并且带孩子去看医生。  如果是第三种,我们要找出他生气的原因并且向孩子保证解决问题。    

如果上述情况都不属于,这个孩子就是吃饭慢,我们要慢慢培样孩子的吃饭速度。例如派一名老师专门看着孩子吃饭,适时的催促一下,使孩子有一点压力,向他讲解其他小朋友都吃完了,就单独为了等他而耽误了他们的休息,让他感到有一点压力。也可以偶尔一次的给他盛少量的饭菜,让他感受一下“第一”的快乐,他会向你炫耀。这个时候,你应该抓住这个机会多多表扬给予肯定,使他有一种 成就感,自然而然的他就会想下一次我一定还第一个吃完。    

   所以作为成人,不要吝啬你的微笑和表扬语。孩子会在我们的微笑中成长。

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